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SALUD Y LIDERAZGO

ISBN
978-84-1301-367-1
Nº de páginas
120
Dimensiones
17 x 23.5 cm
A color
Rústica

Pautas para una vida saludable

 14,00 €

Reseña de la obra

Salud y Liderazgo es una obra que pretende divulgar las pautas de hábitos saludables y alimentación más sensatas y con evidencia científica, desde un lenguaje sencillo y ameno, y haciendo especial hincapié en la responsabilidad que tiene cada persona en el cuidado de su cuerpo y de su mente. La motivación para seguir una alimentación saludable y equilibrada se logra desde el conocimiento teórico y también desde la conciencia de lo que es salud, más allá de la ausencia de enfermedad. Nuestra intención, actitud y proactividad influirán directamente en nuestro bienestar físico, mental, emocional y social, mejorándolo o empeorándolo según el uso que hagamos de nuestras competencias personales y de nuestro enfoque en cómo queremos vivir nuestra propia vida. Las excusas y las quejas no nos ayudarán mucho en nuestro camino; la compasión y el liderazgo personal sí. Es un libro de reflexión, de aprendizaje y de despertar conciencia. Escrito para ayudar a los lectores a mejorar su autoestima y autocuidado. Escrito desde el amor y el convencimiento de que todos merecemos disfrutar de nuestra vida y del derecho del goce máximo de salud que se pueda lograr (OMS).

Autora

Camino Calvo Valera
Camino Calvo Valera es médico, estomatóloga, Máster en Nutrición especializado en sobrepeso y obesidad y coach especialista en liderazgo personal. Creadora y facilitadora de programas de formación en salud y autocuidado, aúna la divulgación de los conocimientos teóricos con el desarrollo de las competencias personales y la gestión emocional, para ayudar a las personas a mejorar su bienestar y paz interior. Es voluntaria en acompañamiento a personas en final de vida, y en acompañamiento a supervivientes del suicidio. Recientemente ha publicado en este sello editorial, Auxilio junto al ilustrador Juan C. di Pane.

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