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ISBN
978-84-9051-993-6
Nº de páginas
214
Dimensiones
17 x 24 cm
 16,00 €

Reseña de la obra

¿Quiere hacer deporte pero no sabe cómo? ¿Tuvo una lesión que le dificulta ponerse el pantalón corto? ¿Desea mejorar eficaz y rápidamente sus marcas? ¿O lo que pretende es adecuarse desde el punto de vista cardiovascular y de flexibilidad? ¿Es un plan nutricional especial lo que le preocupa y que se adapte a su estilo de vida? ¿Le gustaría tener varias opiniones de expertos entrenadores de diferentes disciplinas deportivas? ¿Es continuidad, planificación y disciplina lo que le falta? O más bien ¿Desea iniciarse en una de las profesiones actuales con más proyección y salidas laborales? ...entonces, éste es su libro que de un modo útil, práctico, ameno y fácil de leer donde encontrará soluciones actualizadas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física, métodos y planes de trabajo que han utilizado entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.

 

Autores

Carlos Alejandro Ortega Pérez. Psicólogo. Máster Europeo en Formación de Formadores, escritor y deportista. Cursó la carrera de psicología en Barcelona en 1988. Desde entonces, ha ocupado diversos puestos en el Área de los Recursos Humanos y formado a personas en técnicas humanísticas, deportivas y en habilidades directivas aplicadas a diferentes ámbitos empresariales, y socio-sanitarios en empresas, centros de formación así como centros de salud. Autor de libros entre los que destacan ¿Por qué me conviene hacer deporte? (2013); ¿Y si recuperamos la confianza? (2013); El lado humano de la medicina (2011); Calidad total: el factor humano (2010); Toma de decisiones y resolución creativa de conflictos (2006) todos ellos en este sello editorial.

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